Psykolog / psykiater/ spesialsykepleier

Vi har lang erfaring med å hjelpe mennesker med å snu negative tanker og følelser slik at vitalitet, ny mening og arbeidskapasitet kan styrkes. 
Søvnvansker, familiekonflikter, prestasjonsangst, jobb- eller medarbeiderproblemer, flyskrekk, depresjon, lav selvfølelse, stressrelaterte kroppslige plager, tvang, rusavhengighet, livskriser, fobier og traumer kan forstås, mestres og lindres gjennom våre innsiktsorienterte og utforskende samtaler. Vi har også spisskompetanse på eldres psykiske helse samt utredninger av hukommelsesvansker, ADHD og personlighetsprofiler. 

En helhetlig tilnærming
I første time finner vi ut hva du strever med. Det avklares om du er best tjent med noen avgrensede samtaler (1-5 timer), et terapiforløp (vanligvis ca. 10-20 timer) eller om vi skal gi tips om viderehenvisning.

En metode passer ikke for alle. Derfor anvender vi en integrert tilnærming hvor valg av metoder skreddersys ditt behov. For noen er det å få innsikt i sammenhengen mellom egen fortid og nåtid tilnærmingen de trenger. For andre er et her-og-nå fokus mer nyttig ved hjelp av f.eks. kognitive teknikker. Hvordan har din livshistorie påvirket deg? Hvilke mellommenneskelige utfordringer trenger akkurat du å jobbe med?  Hvilke grep må du ta for å bevege deg konstruktivt mot dine mål? Vi vektlegger din motivasjon, dine ønsker og den best vitenskapelig dokumenterte effekten i valg av behandlingsmetode.

Psykologene og spesialsykepleier kan lett henvende seg til Eirik som lege. Han kan vurdere om du trenger medisiner, kortvarig sykmelding eller om fysisk sykdom kan forklare dine plager. Nevropsykologen kan bistå med blant annet utredning av ADHD, kognitiv svikt, personlighetsprofil og IQ-testing ved behov. Vi  kan også bistå med parterapier. Hvis det er vanskelig å komme til Helsehuset kan det gjøres hjemmebesøk.. Ønsker du det, kontakter vi fastlegen din med anbefalinger om videre hjelp. Mangeårig erfaring fra det offentlige helsevesen gjør at vi kjenner hjelpeapparatet godt.

Velkommen til oss.

Psykiater Eirik Auning

Eirik Auning er utdannet fra Universitetet i Oslo, er spesialist i psykiatri og har 20 års erfaring som lege. 

Som fagperson har Eirik erfaring med mange ulike arenaer. Han var blant annet knyttet til Oslo legevakt i mange år og har jobbet som sykehjemslege. Han har en spesiell interesse for de eldres psykiske helse og sitter i fagrådet til det landsdekkende kvalitets- og forskningsregisteret i alderspsykiatri (KVALAP) og Nasjonalt demensregister (NorKog).

Av de mer utradisjonelle arenaene kan  nevnes at han har vært rådgivende lege på ekspedisjoner til blant annet Mount Everest, Grønland og Antarktis.  Han er kjent som en teambygger og motivator.

Han ble ferdig spesialist i psykiatri i 2007, og de siste 10 årene har han hatt sitt hovedarbeidsforhold som overlege på Akershus universitetssykehus. Eirik har en doktorgrad innen tidlig diagnostikk av kognitiv svikt og depresjon og har holdt foredrag og skrevet en rekke artikler med dette som tema. Se link til publikasjonsliste og forskningspris

Eirik har videreutdanning som kognitiv terapeut, men anvender også  psykodynamisk forståelse i sin praksis.

Timer kan bestilles direkte på nett. Dersom hjemmebesøk eller telefonkontakt ønskes kan du skrive til eirik.auning@nydalenhelsehus.no eller ringe telefon 97037475.

Psykolog Jørund Aresvik

Jørund Aresvik er utdannet fra Universitetet i Oslo, er spesialist i psykologi og har 20 års erfaring som psykolog.

Han ble ferdig spesialist i klinisk psykologi i 2008, er spesialist i nevropsykologi og har de siste 5 årene hatt sitt hovedarbeidsforhold som psykologspesialist på Akershus universitetssykehus.

Jørund har også vært ansatt ved Sunnaas Sykehus i mange år og arbeidet her med pasienter med hode-/hjermeskader av ulike typer. Han har  også vært sakkyndig i en rekke straffe- og barnevernssaker for påtalemyndighet og barnevernet.

En Nevropsykologisk undersøkelse tester ulike hjernefunksjoner ved at pasienten utfører standardiserte oppgaver. For å løse oppgavene må pasienten bruke bestemte hjernefunksjoner. Eksempler kan være funksjoner som hukommelse, konsentrasjon, språkfunksjon, motorikk, sansene (syn, hørsel, berøringsansen). Etter undersøkelsen utledes en funksjonsprofil over sterke og mindre sterke funksjoner hos den enkelte pasient. Jørund har ekspertise innen diagnostikk av en rekke tilstander, herunder ADHD, Asperger syndrom, lese-skrivevansker og generell kognitiv svikt.  Han har holdt foredrag og hatt undervisning med ulike tema innen diagnostikk, utredning og behandling.

Hans verdier som terapeut er: respekt, empati og åpenhet. 

Ved siden av nevropsykologiske utredninger behandler han de fleste psykiske helseplager ved bruk av kognitiv terapi, metakognitiv terapi og motiverende samtaler. Dette inkluderer hjelp med livskriser, rusproblemer, ​sinneproblemer, relasjonelle problemer samt IQ- og personlighetstesting.

Timer kan bestilles på j.a@nydalenhelsehus.no eller telefon 98606379.

Psykolog Svetlana Tsarkova

Svetlana Tsarkova ble utdannet ved Universitet i St. Petersburg (Leningrad) i 1990, har norsk autorisasjon som psykolog og ble ferdig utdannet spesialist i klinisk nevropsykologi i 2014.

Som fagperson har Svetlana mange års erfaring med barn, voksne og eldre. Hun har bred kompetanse innenfor utredning og diagnostisering av kognitive vansker ved både utviklingsforstyrrelser, ervervede hjerneskader og nevrodegenerative tilstander.

Svetlana har tidligere arbeidet som nevropsykolog på Nevropsykologisk poliklinikk ved Avd. for fysikalsk medisin og rehabilitering og Nevrologisk avd. ved Oslo Universitetssykehus (OUS), på Nevroklinikken ved Akershus universitetssykehus (Ahus), som psykolog på Barnehabiliteringen i OUS, på Kapellveien rehabiliteringssenter samt i PP-tjenesten. De siste to årene har hun jobbet som psykologspesialist på Ahus.

Svetlana har også jobbet i flere år med ulike forskningsprosjekter både på nasjonalt og internasjonalt nivå, bl.a. som psykolog og prosjektmedarbeider i Autismestudien (ABC-studien), i Den norske mor- og barnundersøkelsen i regi av Folkehelseinstituttet, EU-studien om traumatiske hodeskader (CENTER-TBI) ved OUS og Demensstudien (DDI) ved Ahus.

Svetlana tilbyr nevropsykologisk undersøkelse og rådgivning ved spørsmål om kognitiv svikt eller funksjonsnedsettelse i forbindelse med traumatiske hodeskader, hjerneslag, demens, kreft, psykiske lidelser og smertetilstander. Hun tilbyr også utredning ved mistanke om ADHD og/eller autismespekterforstyrrelser samt lærevansker, både spesifikke (eks. dysleksi) og generelle som ved psykisk utviklingshemning. Hun utfører også evnetester (IQ-tester) for å identifisere og tilrettelegge undervisningen for barn med høyt akademisk potensial.

Svetlana ser fram til å hjelpe folk i alle aldersgrupper, fra små barn til de eldste eldre. Hun er tilgjengelig på dagtid på lørdager og på kveldstid i ukedagene. Ved bestilling av timer eller telefonkontakt kan du skrive til svetlo@getmail.no eller ringe telefon  48244089.

Spesialsykepleier Vibeke Bugge

Vibeke Bugge er utdannet spesialsykepleier i psykisk helse fra Høyskolen i Oslo i år 2000. Hun har lang og bred erfaring innen offentlig hjemmetjeneste og privat psykisk helsehjelp – både som leder og spesialsykepleier.

Vibeke har vært leder av en privat helse og omsorgsbedrift med 46 ansatte med spesielt fokus på psykisk helse, rehabilitering, helsefremmende og forebyggende tiltak.

Hun har også jobbet på søknadskontor for Hjemmetjenester i Sagene bydel  og har også jobbet som avdelingsleder innen alderspsykiatri.

Hva kan Vibeke hjelpe deg med ?

  • Samtaler, personlig støtte og motivasjonsarbeid i vanskelige livsperioder
  • Kartlegging av fungering og utfordringer i hverdagen
  • Samtaler kombinert med tiltak for bedre liv og meningsfull hverdag – tilpasset deg og dine behov
  • Opplæring i kognitive teknikker ved depresjon
  • Opplæring i kognitive teknikker ved angst
  • Motivasjonsteknikker
  • Inspirasjon og trinnvise tiltak som kan hjelpe deg ut av kjedsomhet, isolasjon og ensomhet
  • Friskvern: Se det friske ved deg – å bygge på det
  • Støtte, samtale og veiledning ved demenssykdom - hos både yngre og eldre
  • Samtale, støtte, veiledning og tips til pårørende
  • Vibeke kan møte deg hjemme, hvis det er vanskelig å komme til time på kontoret

Vibeke er opptatt av å finne gode løsninger sammen med deg hvis du har hemmende psykiske problemer, livskriser og andre store utfordringer i hverdagen. 

I løpet av høsten vil Vibeke invitere til kurs i Motivasjon og i Kognitive teknikker ved depresjon.  Hun kommer nærmere tilbake med konkret informasjon og tilbud om dette.

Vibeke er å treffe på Vibeke.Bugge@nydalenhelsehus.no eller telefon 91735050.

Psykolog Natalia Lalla

Natalia Lalla er utdannet fra Universitetet i Oslo, er spesialist i psykologi og har jobbet som psykolog siden 2010.

Hun ble ferdig spesialist i klinisk psykologi i 2016, er spesialist i rus- og avhengighetspsykologi og har de siste 3 årene hatt sitt hovedarbeidsforhold som psykologspesialist ved Oslo universitetssykehus, Nydalen DPS. Natalia har en tilleggsutdanning fra Institutt for mentalisering, individual terapi. Hun er medlem av Norsk Psykologforening.

Natalia har tidligere jobbet i ulike deler av psykisk helsevern, bl.a. med allmennpsykiatri, personlighetspsykiatri, behandling av rusrelaterte- og avhengighetstilstander samt psykoselidelser.

Natalia har lang erfaring med ulike problemstillinger knyttet til å hjelpe mennesker som opplever psykisk smerte. Hun har gjennom sitt virke som psykolog opparbeidet seg bred kompetanse innen behandling av blant annet stressreaksjoner, angst, uro, nedstemthet, depresjon, kriser, selvfølelsesproblematikk, emosjonelle sår, rusmiddelrelatert problematikk og relasjonelle vansker.

I sin tilnærming er hun opptatt av å danne seg et helhetlig bilde av mennesket som søker psykologisk behandling. I tillegg til å anvende dynamisk forståelse av den enkeltes utgangspunkt, benytter Natalia også kognitive teknikker, samt lærer bort andre helsefremmende mestringsstrategier med elementer fra meditasjon, mindfulness og bevissthetsøvelser. Det er viktig for henne at hennes arbeid med klienter skreddersys den enkeltes behov.

Natalia er en trygg og åpen terapeut som ønsker at du som kommer til henne føler deg sett, anerkjent, forstått og utfordret. Psykologisk behandling ser hun på som en felles utforskning for å kunne åpne opp for å leve et friere liv.

Fra tidligere har Natalia en siviløkonomgrad samt erfaring fra å jobbe i det private næringsliv.

Natalia begynner på Nydalen helsehus fra desember og timer kan bestilles på forhånd ved å skrive til natalialalla@hotmail.com eller ringe telefon 97783453.

 

Psykolog Gunvor Marie Dyrdal

Gunvor Marie Dyrdal har doktorgrad i positiv psykologi, tilbyr individual- og parterapi og driver grupper i mindfulnessbasert stressreduksjon (MBSR) / oppmerksomhetstrening.

Gunvor Marie har jobbet med temaet positiv psykologi i ti år og forsvarte sin doktoravhandling om lykke ved Universitetet i Oslo i 2012.

Hennes faglige forankring er i positiv psykologi og mindfulnessbaserte tilnærminger. Hun har tung forsker- og undervisningskompetanse etter lengre opphold på ledende forskningsinstitusjoner i USA, blant annet på Fulbright stipend.

Gunvor Marie har engasjert seg i oppbygging av det norske fagmiljøet rundt mindfulness. Hun sitter blant annet i styret i Norsk Mindfulness Forening for MBSR / MBCT lærere og er førsteeamanuensis ved Høgskolen i Gjøvik i oppmerksomt nærvær og positiv psykologi.

Gunvor Marie Dyrdal er for tiden i permisjon.